As receitas têm mesmo sabor de verdade?
Sim! O maior foco da Dra. Maia foi unir saúde com sabor de verdade. Nada de comida sem graça — são receitas realmente gostosas, testadas e aprovadas.
São receitas saudáveis?
Todas são saudáveis, equilibradas e pensadas para oferecer os nutrientes e vitaminas que seu corpo precisa para começar bem o dia — com combinações que favorecem o emagrecimento de forma natural e eficaz.
As receitas servem para a família toda?
Com certeza! São ideias que agradam adultos e crianças, com ingredientes acessíveis e muito sabor.
Emagreci, preciso parar de consumir essas receitas?
Pelo contrário, essas são as receitas de dia-a-dia de uma pessoa saudável e que vão impedir que você sofra do efeito sanfona. Continue sempre atualizando as receitas com as novidades da nossa comunidade.
As receitas são fáceis de fazer?
Sim! A maioria das receitas é simples, com ingredientes acessíveis e instruções claras, perfeitas para o dia a dia corrido.
Preciso saber cozinhar para aproveitar?
Não! As receitas foram pensadas para todos os níveis de habilidade na cozinha — inclusive iniciantes.
Tem lista de ingredientes acessíveis?
Sim. A doutora priorizou ingredientes que você encontra com facilidade em mercados comuns, sem precisar de produtos caros ou raros.
Vou precisar de batedeira ou utensílios especiais?
Não! As receitas foram pensadas para o dia a dia, usando utensílios simples que você já tem em casa, como colher, garfo, liquidificador e frigideira.